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Kit Super Band Bravus Leve, Média, Forte e Super Forte e 5 Mini Bands

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COQUETELEIRA
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Kit com  4 Super Bands Leve, Média, Forte e Super Forte e 5 Mini Bands

 4 Super Band Leve, Média, Forte e Super Forte com Sacola de Transporte:

Tenha esse quarteto fantástico em sua casa e conquiste um corpo invejável. Cada uma das super bands da Bravus Sport tem uma finalidade diferente e você pode aproveitar todos os seus benefícios com esse super Kit. Assista uma de nossas vídeos aulas e aprenda como usar seu Kit e atingir resultados incríveis!

Benefícios e Uso:
1.Aquecimento - Vermelha e Preta
2.Trabalho muscular - vermelha e preta: principalmente nos músculos curtos como por exemplo tríceps e bíceps e exercicios para articulações.
3. Trabalho muscular : roxa: principalmente nos músculos maiores como os dos membros inferiores 
4. Trabalho muscular : verde: princiaplmente para membros inferiores.  Agachamento e Afundo. Excelente para trabalhos de resistência 
   Para trabalho de ganho muscular, use cada uma das super bands e diversifique a resistência dos exercícios (Vermelha: Menor Resistência, Preta: Média Resistência, Roxa e Verde: Maior Resistência). 

Barra Fixa:

 Vermelha:  Utilizada também para auxíliar no aumento do número de elevações na barra fixa 
 Preta:  Use também para auxiliar na altura da elevação da barra fixa 
 Roxa:  Para quem precisa de assistência mediana para executar os exercícios na barra e evoluir com mais rapidez.  Melhora de 20 à 40% na elevação
Verde: Para quem precisa de maior assistência para executar os exercícios na barra e evoluir com mais rapidez.  Melhora de 30 à 50% na elevação.

Na barra fixa, comece com a super band Verde e vá evoluindo para Roxa para ter mais assistência mediana. As super bands mais finas, como a Preta e vermelha são mais leves e permitem uma assitência leve. Isso lhe ajudará a conseguir uma evolução rápida e completa.

Dimensões:
Vermelha Leve: 1,3 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 7 à 16kg
Preta Média: 2,1 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 11 à 29kg
Roxa Forte : 3,2 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 15 à 38kg
Verde Super Forte: 4,5 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 22 à 56kg

Kit 5 Mini Bands 

KIT com 5 mini bands com 30cm de largura cada, 5 cm de largura e níveis de tensão progressiva:  Ultra Leve, Leve, Médio, Forte e Ultra Forte

Tensão dos elásticos a 100% de alongamento:

  • Ultra Leve = 4.0 Kg
  • Leve = 5.0 Kg
  • Média = 7.0 Kg
  • Forte = 9.0kg
  • Ultra Forte = 12 kg

Uso e Benefícios:

Nossas mini bands com 30cm de comprimento e 5cm de largura, são feitas de látex natural. O kit vem com 5 níveis de resistência variados:  ultra leve, leve, médio, forte e ultra forte. O kit é excelente não só para os iniciantes, que podem ir evoluindo e aumentanto o nível de resistência, mas também para quem já treina usando níveis de resistência de intermediário à forte. Esse conjunto de mini bands pode ser integrado perfeitamente a todos os programas de exercícios, incluindo Funcional, Crossfit, Yoga, Pilates e muito mais. As mini bands também são ótimas para alongamento e treinamento de força. Os exercícios com mini bands tonificam os músculos, defininem pernas, glúteos, braços e costas.

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